czemu ta 2 fota taka rozmazana poza reka?
czemu ta 2 fota taka rozmazana poza reka?
na samych kebabach ? haha nie ma to jak robic mase na fastfood'ach :D
co do zdjec to widac ladna poprawe, masa poszla w gore i to sie liczy :) 3m tak dalej :)
Mi się podoba tylko daj foto pleców ;)
fizjologia , żywienie, stretching ...
Odpowiedzi na pytania dają wiedzę, zrozumienie ich daje mądrość.
Naprawde ladnie :) Widze, ze sie nie poddales i rozleniwiles tak jak ja :P
btw Nie lubie ludzi takich jak Lovelas69, ktorzy wszedzie pisza "slabo x slabo y slabo z". Patrz czlowieku na staz oraz wage ciala , a nie bedziesz pieprzyl :)
Kazdy moze powiedziec "uooo do dupy bo ja mam 2 x wieksze" , ale coz z tego , ze masz jak cwiczysz 4 x dluzej i wazysz 25 kg wiecej.
Informacja ile miesiecy ktos cwiczy jest wlasnie po to, aby wedle stazu oceniac, a nie po sobie czy innych.
Learn to play :(
powinno się dodawać jeszcze zdjęcie zanim się zaczęło ponieważ nie ma tak naprawdę odnośnika ,a każdy startuje z innej pozycji ;)
A Lovelas69 pisze jakie ma odczucia i dobrze,że nie ściemnia.Jeśli mu się nie podoba to tak pisze.Dał ktoś do oceny więc jest oceniany.
fizjologia , żywienie, stretching ...
Odpowiedzi na pytania dają wiedzę, zrozumienie ich daje mądrość.
chyba właśnie o to chodzi żebyśmy napisali co ma słabe i wiedział do czego się przyłożyc. napisze mu że ma zajebista łape i cos tam więcej i osiądzie na laurach. bezsensu,nawet jak ktoś wyglada dobrze to ma jakieś wady czy ćwiczy 1 rok czy 10 lat i komentarze są pomocne. Chociaz napewno osoba po 10 latach ćwiczeń wie co jest słabe ;)
Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
No nie wiem, jak uwazasz , ze komentarz "Slaba klata, mala lapa, slabo brzuch" jest lepszy od komentarza "Dobra robota, oby tak dalej, ladnie jak na 15 miechow , ale jeszcze musisz zrobic to tamto i siamto" , to inna sprawa ^^
Ja uwazam , ze dobra motywacja to pochwala z krytyka , a nie krytyka, no chyba ze mowimy o jakims 15 letnim pedale co daje fotki po 2 tygodniach cwiczen i pyta sie czy cos widac xD
widzisz ,ale niektórym nie potrzebna taka motywacja.Słaba klata - więc wiadomo ,że do poprawy.Jeśli ktoś napiszę ,że coś tam widać będzie lepiej :)?
fizjologia , żywienie, stretching ...
Odpowiedzi na pytania dają wiedzę, zrozumienie ich daje mądrość.
jak komentarz jest zgodny z regulaminem to nie ma co się czepiać
Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]