co dziś jedliśmy...

[Wikidajło]

Przytylem 4kilo w pasie z 10cm katastrofa,wracam i dieta bo 6stka zniknela;(

Dawaj dawaj żeby za późno nie było haha

[gl]

Dawaj dawaj żeby za późno nie było haha

Juz wrocilem do Szkocji nie ma to tamto biore sie za soebie, ale tu pizdzi btw

[gl]

Ruskie z Wieliczkiimage.jpg
A to kiz baranek ze Szkocji,pite zjadlem ale to juz koniec teraz tylko miecho i warzywka
bo za 6tygodnii Ibiza a 6teczke trzeba miec;)
image.jpg

[gl]

Sniadankoimage.jpg

[gl]

Sobota wiec;)
image.jpgsie cis pali;)
image.jpg kielbacha,kaszana i krowa;)
image.jpg
A teraz relax

[Wikidajło]

Taki to sobie pożyje...
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Ostatni sporo kombinowałem i trafiłem na przepis pizzy białkowej, ciasto robione jest z ...Chudego twarogu! Mega smaczna i ma sporo białka:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

A tutaj małe wyłamanie :P
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
I poranny telefon do turka na kacu, nic tak nie wchodzi jak tłusty wielki kebab ;)
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[gl]

smakowicie:D

[Wikidajło]

I znowu, 1,5 dniowe wyłamanie od diety i 1,7kg przybyło haha ale do środy tego nie będzie, a w przyszły tydzień mam nadzieję że strzeli bariera 100kg, tzn ja będe pod nią, ostatni raz ważyłem mniej niż 100kg naście lat temu chyba w szkole podstawowej ;)

[gl]

tak to jest dieta jest po to zeby sie jej trzymac;) ja tez tak mam ale juz powracam i dzis weszlo nienajgorzej;)

[gl]

Wolowinka z ryzowym makaronemimage.jpg
image.jpg kurak i warzywka
image.jpg wolowinka i warzywka plus fasolka na dobrego pierda;)