heh co biore... od 26 listopada jadê na sucho :D a ¿e miêsnie wygl±daj± tak jak wygl±daj± to mnie to cieszy... musze was zmartwiæ pompy nie ma :D
heh co biore... od 26 listopada jadê na sucho :D a ¿e miêsnie wygl±daj± tak jak wygl±daj± to mnie to cieszy... musze was zmartwiæ pompy nie ma :D
kot19 (17-01-10)
przyznam ze elegancko jezeli na sucho
Trochê niestety kolega pod¿ar³ tego i owego. Niemniej plecy, barki - super. Biceps, na niektórych zdjêciach jako¶ tak s³abo wyszed³ :>
klata perfekt dobre bu³y
Powiedz mi kogo to jest wina, ¿e bezdomnych zabija zima, ¿e grzej± ich tylko wina....
To jest bagno rzeczywisto¶ci, wiêc cz³owiek obczaj to... bo ja nie mogê ju¿ patrzeæ na to znów...
I co z tego ¿e pod¿ar³???
Fajnie nawet to wygl±da?Jak z wymiarami stoisz?A nogi robisz?
Dieta, trening, suplementacja. Tylko PW.
na sucho ciekawe jako¶ ciê napompowa³o w porównaniu do wcze¶niejszych fotek, chyba ¿e zacz±³e¶ je¶æ w mcdonaldzie . ale widaæ jest lepiej
Kto napisa³ , ¿e na sucho ? wcze¶niej kolega chyba siê przyzna³ , ale nie jestem pewien , nie chce mi sie czytaæ ponownie.
Ile kiedys wydawales siana na saa i suple, tak mniej wiecej na miesi±c?
Æwiczenie na si³owni to nie tylko uzyskiwanie muskulatury... to te¿ zmiana podej¶cia do ró¿nych spraw.
takie male sprostowanie...chodzilo mi ze na sucho okres od ostatnich zdjec do teraz
no w³a¶nie