Białka miało byc 1,9 ,a Tłuszczy- 0,9. Zacznę jak pisałeś i postaram sie pochwalić dietą niedługo. Dzięki.
W temacie dowiedziałem się czegoś nowego.
Temat jest bez sensu,nic się nie dowiedziałem.
Nie lubie ryżu :)
Białka miało byc 1,9 ,a Tłuszczy- 0,9. Zacznę jak pisałeś i postaram sie pochwalić dietą niedługo. Dzięki.
https://t.me/pump_upp
macie pomysl jak przyrzadzic bataty?
ja kroje w cienkie plastry, posypuje slodka papryka i do piekarnika na oko 20 minut 180 stopni.
ale moze jakos inaczej je przyrzadzic lub dac inne przyprawy?
W gotuj z Fallenem 1 robi placki batatowe
Per scientiam ad sapientiam
A co do plackow z batatow to ja robie je tak tutaj masz przepis [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Drodzy Forumowicze, serdecznie zapraszam Was do naszego sklepu z odżywkami bcaa.pl. U nas zastaniecie atrakcyjne ceny, miłą obsługę i najszybszą wysyłkę!
dobre! sprawdze :)
wpisz ---dania z batatów---a tak poza tym ---nigdy nie jadłem:)--sprubóje
Czy dałeś z siebie wszystko?!
piekę w całości w piekarniku i przygotowuje do nich sos z jogurtu naturalnego i czosnku
Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Co sądzicie o tym?
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Np: przed treningiem, czy po wrzucić. Jeżeli chodzi o ilość cukru to 2,8g na 100.
TRAIN INSANE!
link nie dziala
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Niżej jest. W tym 2,8g cukru.
TRAIN INSANE!