Rozumiem co macie na myśli:), z tym że płatki owsiane z mlekiem lepiej mi smakują niż z wodą a serek wiejski po prostu lubię. Od dwóch miesięcy trzymam sie czystego jedzenie tzn nabiał. drób, NNKT i węgle 5x dziennie w określonych porach i porcjach przeze mnie. Ale myśle nad ułożeniem diety z prawdziwego zdarzenia , pije ok 3l wody dziennie i widzę poprawę sylwetki, tzw kaloryfer wychodzi na wierzch poprzez moim zdaniem własnie pozbycie się wody z organizmu i nie wiem czy podzielić opinie Michała Karmowskiego na ten temat tego że nabiał zatrzymuje wodę, chociaż cenie go i korzystam z wielu rad. Mimo to domyślam się że każdy organizm jest inny i inaczej reaguje np na mleko.
Podzielacie czy nie bardzo. Dzięki za cierpliwość:P