Connect with Facebook
ale zeby nie bylo ze tylko negatywy to mleko tak jak Ty piszesz ma sporo witamin ;)
tak jak dla Ciebie chcacego poprostu poprawic sylwetke znajdzie sie miejsce na mleko w rozsadnych ilosciach ;)
W temacie dowiedziałem się czegoś nowego.
Temat jest bez sensu,nic się nie dowiedziałem.
Nie lubie ryżu :)
Nagrody:
ale zeby nie bylo ze tylko negatywy to mleko tak jak Ty piszesz ma sporo witamin ;)
tak jak dla Ciebie chcacego poprostu poprawic sylwetke znajdzie sie miejsce na mleko w rozsadnych ilosciach ;)
Per scientiam ad sapientiam
Potwierdza się że człowiek uczy się całe życie:) ale fajnie podoba mi się to!
Przeczytałem art. dotyczący carb backloading i teraz wiem co miał fallenursus na myśli:)
Rozmawiałem dzisiaj z trenerem personalnym na miejscowej siłowni i ułoży mi dietę, mam nadzieję że pomoże zmienić złe nawyki i nauczę się czegoś nowego:)
A co do sponsoringu, trochę źle zinterpretowałem zdanie. Miałem na myśli że po prostu na wszystko brakuje kasy mimo że sam na siebie zarabiam i brakuje czyjejś pomocy ale to jest Polska i nie płacą w euro.
Prawda jest taka że nie wiele wiecej kosztuje dieta taka jak ma być od ,,śmieciowej''. Kiedyś kalkulowałem i wychodzi na to samo.Przyklad: Zjeść cos na mieście to koszt ok 10-15 zł ( obiad średniej jakości, w większości śmieci) Za 15 zł masz 800g cyca co spokojnie wystarczy na 2 dni na obiad i paczkę ryżu 400g. i tak masz 2 obiady dobrej jakości w cenie 1 chujowej jakości. To tylko przykład mający na celu wyjaśnić że gdy się przeliczy wcale nasza dieta nie jest aż tak droga.. ( Mówię tu o amatorach, bo pro to już wyższy koszt )
Rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem....
Kumam, kumam:) jutro wypłata i uzupełniam zapasy bo krucho sie zrobiło.
Rano jajecznica z 3 całych jaj z makaronem, pózniej płatki owsiane z mlekiem i ziarnami słonecznika, porcja białka i marchewkę przegryzłem. Posiłowni białko banan i jabłko a teraz znowu płatki owsiane. wiem że szału nie ma ale jak brak kasy to tzreba sobie jakoś radzić.. posiłki wypadają mi co 2.5-3h no i woda oczywiście cały czas do picia
W sumie jak kasy nie masz to taniej wychodzi żarcie se sklepu niż odżywki ;)
Rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem....
Czy po treningu jeden można zjeść tak 30 minut po treningu lub jogurt naturalny z migdałami,oliwkami,z siemiem lnianem ,oliwa z oliwek.A jakie produktu można zjesć przed treningiiem i po treningu dla osoby ważącej 79 kg.I jak przyrządzić sobie tuńczyka w puszce.
Czy dieta ma wpływ na potencję? Mój mąż ma z tym kłopoty niestety. O momentu, kiedy kupujemy bez recepty tabletki jest troszkę lepiej, lecz rewelacji nie ma :( Proszę o pomoc!
Ostatnio edytowane przez USgorn ; 23-02-15 o 23:56 Powód: niedozwolony link
Nagrody:
tak dieta ma wplyw na to
Per scientiam ad sapientiam
Dieta ma, choć skoro tabletki na stojącego fajfusa nie działają to myślę że problem tu jest w psychice ;) Może nie podnieca sie tak jak dawniej.. pogadaj z chłopem co mu leży na wątrobie bo może przykrości Ci nie chce robić a coś jest na rzeczy.Napisał marteczka987
Rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem....
Uprawnienia
Odpowiedź z Cytatem