ja w pracy chleje
W temacie dowiedziałem się czegoś nowego.
Temat jest bez sensu,nic się nie dowiedziałem.
Nie lubie ryżu :)
ja w pracy chleje
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1
Ja popijam kreatyne browarem i tez jest git...
Drodzy Forumowicze, serdecznie zapraszam Was do naszego sklepu z odżywkami bcaa.pl. U nas zastaniecie atrakcyjne ceny, miłą obsługę i najszybszą wysyłkę!
browar z rana jak smietana najlepszy z chipsami !
CrossFitowe zmagania! Wbijać!
http://www.e-gym.pl/showthread.php?3...ingach!/page43
na wódzie idzie masa polecam 250 ml przed treningowo i potem po treningowo antykatabolicznie 250 ml i 1 l ED najlepiej samogon
Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Witam mam pytanie czy moge smarzyc warzywa (papryka,kapusta,salata,itp.) na patelni bo surowe warzywa mi nie podchodza. Prosze o szybka odpowiedz
nie lepiej je ugotować w wodzie? albo na parze?
jesli nie masz szybkowaru to mozesz kupić sam wkład do garnka (są nieraz w sklepach) wówczas do gara nalewasz trochę wody i wstawiasz taki stelaż i gotujesz.
woda się gotuje, ale żarcie utrzymuje sie nad wodą na samej parze :)
a ja mam pytanie do reszty, mięso najczęściej smażycie, gotujecie, pieczecie czy jak?
ja najczesciej smaże. ale wiadomo jest to niezbyt zdrowe. muszę się przerzucić chyba wyłącznie na gotowanie w wodzie.
W domu w weekend jem tylko smażone, w dni powszednie jeden posiłek gotowane mięso, jeden w pracy robiony w piecyku elektrycznym w przyprawach i jakoś to leci.
Lepsze smażone niż żadne :)
A kiedy już sięgniemy dna, musimy uważać, żeby to dno nie odpadło.
ja przestalem juz dawno gotowac mieso bo sie kurczylo 5x niz bylo przed i wogole jakies takie twarde i bez smaku
jak bedziesz se smazyc na kropelce oliwki na teflonie chyba az tak niezdrowo nie bedzie
Grill elektryczny się świetnie sprawdza bez tłuszczu ewentualnie na Sprayu do smażenia.
Drodzy Forumowicze, serdecznie zapraszam Was do naszego sklepu z odżywkami bcaa.pl. U nas zastaniecie atrakcyjne ceny, miłą obsługę i najszybszą wysyłkę!
ja smażę na oleku żeoakowym ,czasem ziemniaki w talartkach na masle na smalcu nie smażę bo nie lubię. boczek wolę z grilla jak jest taki chrupki, piers nigdy samej jedynie raz w czas w folii z piekarnika, a normalnie w formie gulaszu z warzywami dużo cebuli papryki,czosneki przyprawy do tego wlewam przecier pomidorowy i jest pyszne. aha nie nie jestem gruby.
Ostatnio edytowane przez Micek185 ; 12-07-12 o 19:01
CrossFitowe zmagania! Wbijać!
http://www.e-gym.pl/showthread.php?3...ingach!/page43