Connect with Facebook
Siemano, 18 lat, kilka lat stażu,
-klata 118
-bic 40
-waga 84kg
Więcej fotek wrzuce jak zrobie, pozdro.
SzpRitZz Oceniajcie ;)
Siemano, 18 lat, kilka lat stażu,
-klata 118
-bic 40
-waga 84kg
Więcej fotek wrzuce jak zrobie, pozdro.
adonis18 (05-05-09), dinozaur (13-06-09), dzbanekzwd (06-05-09), HellKnight (06-05-09), jaca666 (05-05-09), KAZAH (20-06-09), mati6262 (20-06-09), Napinacz01 (05-05-09), niewula (06-05-09), niuk (05-06-10), pawelek616 (06-05-09), Radzio00 (05-05-09), seras666 (28-03-10), szczuro18 (13-06-09), Tomi! (29-06-09), Toomekk6 (14-06-09), vold (13-06-09)
Łapka ładna!!!
Widac że suchy i czysty mięsień ale tradycyjnie musisz duzo masować!!!
A tam na lewym barku to rozstęp czy żyła???
Dieta, trening, suplementacja. Tylko PW.
żyła
Dobra dobra widzę że rozstęp kolego :)!!!!!!!!
Dieta, trening, suplementacja. Tylko PW.
jak na "kilka lat stażu" to cienizna. tylko bica robiłeś przez tyle lat? w ogóle to jadasz coś od czasu do czasu?
sog za oldskoolowy tv
elo
mess with the best die like the rest...
hans1237:"jako modowi nie wypada mi sie bawić w te śmieszne pyskówki ale radze ci nie obrazać ludzi, jeszcze raz i nagrodze cie odpowiednio,i to jest moje ostatnie słowo w twoim temacie" - RISPEKT!!!
dobry biceps, jaki konkretnie staż :-) ?
"Pij mleko, będziesz wielki jak ciągnik IVECO z naczepą"
heheh żaden rozstęp, żyła ! ;D Jadać jadam ale niewiele, na początku stycznia ważyłem 95 kilo do teraz zbiłem troszke, w sumie nie wiem czy ta dieta to był dobry pomysł...
Nie ćwiczyłem tylko bica, postaram sie wrzucić pare fotek, elo
EDIT:
Staż około 3-4 lat, miałem pare miesięcy przerw - wypadek motocyklowy, złamana kostka.
Szkoda, że wszyscy ostatnio mają manie wrzucanie zdjęć w koszulkach itp. to jest forum kulturystyczne a nie jakieś fotki.pl z tym zdjęciem mogłeś wjechać do pojedynczych i na początek dałbym Ci osta żebyś wiedział gdzie i jakie zdjęcia masz dawać.
Tutaj jeszcze jakies dupiate fotki, w klacie jest tak jak mowie, ale musicie mi wierzyć :) pasuje lovelas? ;)
Ostatnio edytowane przez szpritz ; 05-05-09 o 21:40
froddeq (06-05-09), hans1237 (05-05-09), machado1 (13-06-09), pawelek616 (06-05-09)
spoko na moje oko przedramiona trochę za szczupłe i barki - reszta całkiem fajnie... jeszcze plecy i nogi... będzie komplet :)
Ostatnio edytowane przez lovelas69 ; 05-05-09 o 21:51
szpritz (05-05-09)
Odpowiedź z Cytatem
