Poczatek bez sprzętu

[chini99]

Witam za jakiś miesiąc może dwa zamierzam kupić sobie jakiś sprzęt do ćwiczeń. Ale chciałbym się jakoś do tego przygotować. Co proponujecie jakas rozgrzewka??Chodzi mi o ćwiczenia bez sprzętu bo bede go mial dopiero za jakis czas ale już teraz chciałbym zacząć coś robić!

Pozdro

[hardworkOUT]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]