-
boks-początki
czesc. zaczynam boksowac na rozgrzewke do treningu na silowni. chcialbym, aby ktos mi napisal, jaką pozycje przyjąc do boksowania, i jak to robic wogule... pierwszy raz tak bede robil. prosze o jakies jeszcze wazne uwagi. z gory dzieki;)aha i jeszcze jedno, prosze nie pisac, abym sie zapisal do klubu, bo poszukalem i nie mam w okolicy:(
-
-
No ciężko będzie jak nigdy nic nie robiłes; ale masz pare kombinacji.
Lewy prosty, prawy prosty,
Lewy prosty, prawy prosty,lewy sierpowy
Lewy prosty, prawy prosty,lewy hak
Lewy prosty, prawy prosty,lewy łokieć
Lewy prosty, prawy prosty, prawy łokieć
Lewy prosty, prawy prosty,lewe kopnięcie okrężne
Lewy prosty, prawy prosty,prawe kopnięcie okrężne
Lewy prosty, prawy prosty,lewe kolano proste
Lewy prosty, prawy prosty,prawe kolano proste
Więcej nieznam;P
-
Użytkownik Hasos otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):
-
to jeszcze do tego podstawa garda wysoko jak prawo ręczny jestes to lewa z przodu prawa przy policzku a jak lewo reczny to odwrotnie i tak samo nogi 1 z przodu druga z tylu zobacz na internecie mniej wiecej jak stają bokserzy i poprobuj tak najwazniejsze by od początku wpoic sobie garde bo i w walce to duzo pomaga i wogle. pozdro zycze milego treningu
-
Użytkownik patryk1336 otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):
-
-
Tagi dla tego tematu
Uprawnienia
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum