Connect with Facebook
Siemanko chłopaki ;]
Pomoglibyście mi nieco w ułożeniu diety na wzrost siły? Wiem, że przy budowaniu masy mięśniowej trzeba spożywać bardzo dużo białka, ale nie wiem co z robieniem siły ;/
W jaki składnik pokarmowy mają być bogate moje posiłki?
Dieta na przyrost siły
Siemanko chłopaki ;]
Pomoglibyście mi nieco w ułożeniu diety na wzrost siły? Wiem, że przy budowaniu masy mięśniowej trzeba spożywać bardzo dużo białka, ale nie wiem co z robieniem siły ;/
W jaki składnik pokarmowy mają być bogate moje posiłki?
"Komu sił nie starcza, ten ginie w połowie drogi." - Konfucjusz
dieta jest albo na mase albo na rzezbe i redukcje na sile jest trening
No pain, no gain!
Ja pilnuję dyskoteki, nie zostawiam bez opieki ...
hehe, dzięki ;] To może inaczej: czego mam unikać, podczas robienia cyklu na siłę?
"Komu sił nie starcza, ten ginie w połowie drogi." - Konfucjusz
nie wiem czy chcesz przytyc na tej diecie tez, czy schudnac...
No pain, no gain!
Ja pilnuję dyskoteki, nie zostawiam bez opieki ...
Byleby przytyć, ale najważniejsza siła. Mam kreatynke i niedługo będe sie nią zaprawiał.
"Komu sił nie starcza, ten ginie w połowie drogi." - Konfucjusz
Uprawnienia
Odpowiedź z Cytatem
