witam!!
mam takie pytanie! mam 18 lat, 177 cm i 65 kg wagi! zaczalem cwiczyc niecale 2 tygodnie temu i od razu zaczalem brac kreatyne! procz silowni trenuje pilke nozna i kratyne kupilem z mysla o zyskaniu sily rowniez na treningu pilkarskim!!! co radzicie zrobic?? rac ta kreatyne dalej? czy przestac na pewien czas??bardzo bede wdzieczny za rade!!