Connect with Facebook
To nie lepiej kreatyne? :)
To nie lepiej kreatyne? :)
Rozumiem, co do witamin myślicie, że wystarczyłaby naprzykład Daily Formula Universal'a, czy lepiej dokonać zakupu Animal Pak'a.
napisz wiecej o sobie, bracie...
Impossible is nothing and nothing is impossible.
Co do witamin to kup Olimp Vitamin Plus.. Od outleta dostaniesz za 8 zł...
Mam 18 lat, 180 cm wzrostu, od 5 miesięcy ćwiczę na treningiem na masę, moja waga początkowa wynosiła niecałe 70kg. W przeciągu tego czasu stosując dietę przytyłem ponad 20kg-obecna waga 95kg. Nie będę wypisywał, że jest to całkowita masa mięśniowa hehe, ale jestem z siebie zadowolony. Chciałbym ważyć ok. 105kg i zrobić małą redukcję, jednak nie jestem wstanie jeść więcej niż jem, więc chcę pomóc sobie suplementami. Jeszcze nie sięgnąłem po sterydy, ponieważ uważam, że na to jeszcze przyjdzie czas(jeżeli wogóle będzie mi to potrzebne-bo obecnie nie jest).
Aha dodam jeszcze, że podczas tego czasu zastosowałem 4,5 kg Gain Fast'a.
Ostatnio edytowane przez Punisher ; 16-07-08 o 17:25
o sterydach zapomnij
jezeli nie brales jeszcze kreatyny to faktycznie poloczenie mono z gainerem moze byc dla Ciebie dobrym rozwiazaniem
Impossible is nothing and nothing is impossible.
No bierz mono kreatyne, ja takie samo polaczenie (gainer + kreatyna) planuje.
Bierz mono moze być vitalmaxa (tanie) i do tego ja bym proponowal bialko gdyż swoje już warzysz do tego oczywiscie jakies witaminki drozsza wersja animalpak albo daily formula i jesli budżet pozwala to jakies aminokwasy albo Bcaa.:)
Kurde problem w tym że nie jestem przekonany do kreatyn szczególnie monohydratu. Czy nie będzie tak, że podczas cyklu podejde wodą, a zaraz po nim utracę część tego co dzięki niej zyskam, a chyba nikt nie jest zwolennikiem tego typu zajść.
rzadko są spadki po mono a jeśli są to małe po cyklu możesz brać aminokwasy to powinno zmniejszyć spadki a jesli nie mono to może jabłczan ??
Uprawnienia
Odpowiedź z Cytatem