dobra przekąska przed snem?

[MILAN]

Czy to jest dobra przekąska przed snem:
napój białkowy: 2 szklanki mleka, pół filiżanki odtłuszczonego mleka w proszku, 1 jajko, pół filiżanki lodów. Zmiksować.

[Rynju]

3 jajka + 250ml wody :) dobranoc

[Michał W.]

A ja się podłączę pod temat kolegi. Widzę węgle w tym szejku(lody).
Ja osobiście przed snem walę tylko białko(i minimum tłuszczy) tj. tuńczyk z wody z oliwą lub biały ser. Dobrze czy nie dobrze, że nie ma węgli?
Wydaje mi się, że dobrze bo mam tendencję do łapania tłuszczyku

[tm7]

A ja się podłączę pod temat kolegi. Widzę węgle w tym szejku(lody).
Ja osobiście przed snem walę tylko białko(i minimum tłuszczy) tj. tuńczyk z wody z oliwą lub biały ser. Dobrze czy nie dobrze, że nie ma węgli?
Wydaje mi się, że dobrze bo mam tendencję do łapania tłuszczyku

bardzo dobrze :D po co ci wegle na noc , energia jest niepotrzebna , odklada sie tluszcz przez to , na noc tylko bialko