Witam. Mam pytanie... Chce sie troszke wyzezbic... a glownie zrzycic oponke. Jezeli chodzi o moja przygode z silowna juz ma swoja historie i cwicze spory zcas kilka lat lecz mielm dluga przerwe... ponad 10 miesiecy (tzn. czasem pocwiczylem ale nic regularnego czyli o dup..e rozbic takie cwiczenia) od poaru tygodni cwicze systematycznie... jezeli chodzi o diete wyzucilem z meni sporo zeczy i staram sie jesc madrze. Za areoby juz si wziolem lecz chce sobie kupic jakis suplement... zastanawialem sie nad HMB lecz widze po opiniach ze nie skutkuje no poza malymi pzreblyskami przy dluuugim stosowaniu. Prozbe bym mial o opinie tego suplementu i co moge sobie kupic zamisat tego by skutecznie spalkic oponke a zarazem sotawic mase miesniowa (wiem ze w calosci nie sostanie ale zeby za duzo miesni nie stracic) lub co brac by wogule stracic oponke. Prosze o dobra rade. Dzieki