Witam, zaczynam cykl od nowego tygodnia i chce już mieć wszystko zapięte na " ostatni guzik " . Kto by pomógł / doradził jak stosować te dwa suple ?
Bo na pudełku ze Storma pisze:
Pierwszy raz, 30 minut przed treningiem, drugi 30 minut po treningu
a z Shock Therapy piszę :
1 miarka Shock Therapy 30 minut przed treningiem
No i teraz nie wiem jak to zrobić czy moze być tak ?
Dzień Treningowy :
- rano na czczo STORM
- przed treningiem SHOCK
- po treningu STORM
Dzień Nie treningowy :
- rano na czczo STORM
- w porze treningu SHOCK ?
- a po porze treningu czyli ok 1,5 h później STORM ? ?
Czy w dni nie treningowe nie brać w ogóle SHOCK'a ? Bo to przecież pobudzacz tylko do treningu co nie ? Jak byście to szamali ?