Witam. Tym razem potrzebowałbym jakieś ćwiczenia na koordynacje ruchu. Byłym wdzięczny jakby ktoś mi jakiś parę/naście przykładów podał :) Z góry dzięuje :)
Witam. Tym razem potrzebowałbym jakieś ćwiczenia na koordynacje ruchu. Byłym wdzięczny jakby ktoś mi jakiś parę/naście przykładów podał :) Z góry dzięuje :)
Hmmm [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] masz :grin:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
To miało być zabawne? Jeśli tak to muszę Ciebie zmartwić, że nie za bardzo Tobie to wyszło... A to jest FORUM KULTURYSTYCZNE, więc tu napisałem temat, ponieważ tu napewno mi pomoga, a Ty jak masz odpowiadać jak odpowiadasz to lepiej sobie odpuść.
napisane pod judo ale cos z tego wyciśniesz [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
a tutaj kilka ćwiczeń [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]