ja biorę na płaskiej 97,5 ;p i mam 17 lat jak widać
ja biorę na płaskiej 97,5 ;p i mam 17 lat jak widać
mozesz nawet brac i 120 ;) po redukcji wiadomo sila spadla ;)
もし私がどこかに飛んでいっしたいの高い雲の鷹
Nie wiem skąd Wy macie tyle wrodzonej siły żeby przy zerowym stażu 60-65 kilo wyciskać.
Ćwiczę od miesiąca, a ledwo sobie z 50 kilo radzę...
Kiedy rano się budzę i z łóżka wychodzę, w swej genialnej głowie mnogie myśli rodzę.
Wszystkie jednego tematu dotyczą, grafik mego dnia z precyzją wytyczą.
Płatki i jajka serwuję na śniadanie, cyc z kurczaka – to następne będzie danie.
jeden na wejściu 80 kg weźmie drugi zaczyna od 30 kg ale juz bez głupiego pieprzenia piszcie na temat,
temat z rekordami jest w hyde parku
Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]