witam
zakupilem
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
i mam kilka pytan:
1. jak dlugo powinien trwac cykl ?
2. na opakowaniu napisali by brac 10g dziennie a to mi starczy na 120 dni... dawka nie zamala ?
3. kiedy brac ? rano na czczo 5g i zaraz po treningu 5g?
4. jak dobrze odmiezyc 5 g kreatyny :D