Witam!
Wpadł mi kiedyś jakiś artykuł w ręce, że przy ćwiczeniach fizycznych, dobrze od czasu do czasu zadbać o nasze organy wewnętrzne.
Czy bierzecie coś Panowie regularnie, tak aby wszystko było jak należy i zachować ich funkcjonowanie w należytym porządku, tak aby ich nie uszkodzić? Jak tak to co? :)
No i takie małe pytanko ode mnie, często źle sypiam, a za dnia odczuwam zmęczenie i znużenie, a mam 19lat!!
Tak samo nadmiernie pocą mi się dłonie szczególnie, co napewno nie jest komfortowe.
Polecacie coś na to? :)