Witam ,jakie odżywki byly by dla mnie odpowiednie
Pon : SW
Wt : Silownia
Sr : SW
Czw : Silownia
Pt : SW
Sob : Silownia
Niedziela : odpoczynek
Jakie odzywki beda dla mnie odpowiednie moim celem nie jest wielka masa ,ale ladne cialo mozna by powiedziec ,ze cialo fitness'owe.