Wolę przygotować naturalny izotonik :) Woda plus sok z cytryny, sól, miód i olej lniany.
Wolę przygotować naturalny izotonik :) Woda plus sok z cytryny, sól, miód i olej lniany.
taki sam robię tyle że bez oleju :)
Rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem....
no cześć wszytskim. mam pytanie szukam dobrego suplementu na rozbudowę masy mięsniowej. macie coś? coś sprawdzonego ofkors. zaczynam dopiero z tym więc licze na wasze pomysły.
Cóż mogę powiedzieć. Wybór suplementów dla każdego sportowca to wyjątkowa trudna decyzja wymagająca przede wszystkim lektury oraz znajomości własnego ciała, po to aby wiedzieć, które z nich zadziałają zdecydowanie najlepiej. [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] Sam dobór suplementów, powinien odbyć się dopiero po tym, kiedy będziemy wiedzieć, czego tak właściwie potrzebujemy. Musicie jednak pamiętać, że one same w sobie nie wykonają potrzebnej pracy. To nasze samozaparcie i chęć treningów będzie stała za ewentualnym sukcesem, czego wam życzę.
potrzebuję czegoś na bazie l-argininy, l-carnityny. moj kumpel stosuje LargoMass i sobie chwali. i też się do niego przymierzam. może ktoś z was stosował?
To nie ma co teoretyzować tylko się do roboty brać, od gadania jeszcze nikt nie urósł. Ale akurat LargoMass jest spoko, sam na nim jadę. I tak jak piszesz ma arginianę, karnitynę, no ale jeszcze masz 10 innych składników w tym tribulus, który zwiększa poziom testosteronu. Wiesz najważniejsze, że to same naturalne składniki i się nie trujesz. U mnie efekt było dość szybko widać i stopniowo tkanka tłuszczowa zamieniała się w mięśniową, także widoczny progres jest i motywacja też większa.
[quote=marecki;519817i stopniowo tkanka tłuszczowa zamieniała się w mięśniową,[/quote]
Przestań pierdolić głupoty!!!
Dobra może źle dobrane słowa, ale nie ma to jak łapać za słówka co? Chodziło mi o to, że widzę po sobie, że te mięśnie są większe. Zresztą robiłem sobie bioimpedancję i tam to też wyszło. Także nie łap za słowa kolego.
Zbyt ogólna wypowiedź :P Tłuszcz w mięśnie się nie zamieni. Rozrost tkanki mięśniowej nastąpił w wyniku działania argininy, która syntetyzuje tlenek azotu odpowiedzialny za transport substancji odżywczych. W LargoMass głównym czynnikiem wycinającym tkankę tłuszczową jest kofeina. Ponadto karnityna usprawnia metabolizm tłuszczów + obniża czas potrzebny na regenerację organizmu. Widzę sam po sobie jak działa ten suplement, bo biorę go od 6 miesięcy. Chociaż najciekawszy jest ten dodatek ekstraktu z tribulus terrestris, który rzeczywiście podnosi poziom testosteronu.