Connect with Facebook
Trening pięć dni z rzędu i odpoczynek dopiero w weekend to niezbyt dobry pomysł...Jaki staż??
Trening pięć dni z rzędu i odpoczynek dopiero w weekend to niezbyt dobry pomysł...Jaki staż??
https://t.me/pump_upp
jakieś dwa miesiące, ale jeszcze wcześniej miałem częste przygody z siłownią.
Lato... młodość.. dziewuchy... ech...
Daj znać jak samopoczucie po piątym dniu takiego treningu,bo coś czuje że długo tak nie dasz rady. A i co z progresją obciążenia??
https://t.me/pump_upp
Uprawnienia
Odpowiedź z Cytatem