Wiem że dużo było tematów o kreatynie ale mało znalazłem na ten temat który interesuje mnię najbardziej. Wyczytałem że kreatyne można przyjmowac także przez dłższy okres czasu ale w mniejszej ilosci na dzien. Brał ktos w ten sposób? Proszę o pomoc i z góry dziękuję za odpowiedz:))