Jaki wplyw na kulturyste maja:
alkohol
papierosy
kawa
herbata
ketchup
majonez
zolty ser?
Alkohol przy kreatynie jest niedopuszczalny? Mialem cykl i pilem to wszystko ze mnei w jeden dzien zeszlo. Czy to od alkoholu? Chodzilem co 5 min do WC oddac mozcz. Jesli jest dopuszczalny to napiszcie jaki, ile i co ile.
KAwa - slyszalem ze tez niedopuszczalna. A herbata zawiera wieksza dawke kofeiny (ktora nazywa sie teina).
Ketchup to moj ulubiony dodatek, majonez to samo. Ser tez lubie.
Napiszcie co sadzicie o tych produktach i o tym co napisalem.