Hej, Myślałem nad śniadaniem....
Co powiecie na zmiksowango banana, z mlekiem lub jogurtem?
A może macie pomysły na coś podobnego..??
pozdrawiam
Hej, Myślałem nad śniadaniem....
Co powiecie na zmiksowango banana, z mlekiem lub jogurtem?
A może macie pomysły na coś podobnego..??
pozdrawiam
Ostatnio edytowane przez ZielonGSM ; 30-09-08 o 12:53
[you] Witaj ! !
Masz problem z telefonem?? napisz
--> Sim Lock, Naprawa
--> Skup, Sprzedaż
wg mnie to taki koktajl to na popicie śniadania :D do tego jajecznica jakiś chleb pełnoziarnisty i będzie git ;)
banan zmiksowac z mleczkiem i polac na ugotowany ryż, Na potrenigowy jak znalazl.
jajecznica + ziemniaki (tylko troszke)+ herbata z miodem + 3 kromki chleba :D
to moje:D
on pisze ze chce schudnąc a nie przytyć...
no to przeciez u mnie jest mnie wegli ;) pozatym ozna sobie podarowac miod i chlebv :)
zadałem proste pytanie i nie dostałem konkretnej odpowiedzi..
[you] Witaj ! !
Masz problem z telefonem?? napisz
--> Sim Lock, Naprawa
--> Skup, Sprzedaż
Nie mozna wybierac produktow na schudniecie , a tylko ograniczac ich spozycie w okreslonych ilosciach. Ze sniadaniem bym nie przesadzal, bo to posilek majacy zapewnic sile na caly dzien. Dalbym chociaz kromke chleba, jakas chuda wedline i do tego jogurt naturalny z bananem na popicie.
dodaj jakies białko źrodła zwierzęcego
Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
mleko i owoce to nie sa dobre zrodla by schudnac. Jesli na tym chcesz opierac swoja diete
No pain, no gain!
Ja pilnuję dyskoteki, nie zostawiam bez opieki ...