przeczytałem i nadal uważam, że jak chce schudnąć bez ćwiczeń i biegania to jakiś porządny efekt da mu ckd :) albo chociaż low-carbNapisał LUKI
a co do wiedzy to w necie jest wystarczająco dużo na ten temat i nie ma co się bać tłuszczowych diet