Nowe

[HuGsoN]

kozak...

[Jaco...]

wygladasz super ...jesli mozesz to napisz wymiary i wzrost....i ile cwiczysz bo jakos sie nie doczytalem ....naprawde jestem pod wrazeniem

[Gnidek]

ok uzupelnie profil

[HuGsoN]

Widać, że się nie opierdzielasz.
Motywacja jest napewno jak ktoś patrzy co można zrobić w 41 mcy.

[VegetaSSJ3]

Obserwuje Gnidka i jego postepy idzie jak burza jego wygląd zmienia sie extremalnie szybko i ja jestem pewnien ze to jest czysta masa mięśniowa i jestem cal czas pod wrażeniem mieć taka kostke przy takiej wadze to dlamnie szok
Gnidek powiedz mi ile ty miesięcznie wydajesz na suple

[Gnidek]

odkladam sobie kase i czekam na jakies dobre promo w Fa ostatnio bylo wszystko za 50 % to wydalem 2000zl
Pozdro

[dexter]

2 tys na suple... oj nie kazdego stać, dlatego uczcie się angielskiego i jazda do Anglii albo Norwegi. Zarobicie na odżywki hehe

[mały huba]

Tak właśnie zamierzam w tym roku zrobić ;) Fotki naprawdę konkretne . Widać ,że kasa przeznaczona na suplementy to nie jakieś widzimisię tylko inwestycja dająca rezultaty.Zdjęcie najszerszego ma moc . Mógłbyś opisać swój trening na plecy? Bardzo mnie ciekawi czy więcej robisz na wolnych ciężarach czy raczej wyciągi/maszyny ?
Pozdro

[Gnidek]

Na plecy robilem ostatnio 3 cwiczenia
Podciaganie wioslowanie sztanga i martwy

[Wiki]

A od jakich rozmiarow zaczynales?