racia maks to 4 tabsy dzienie na pierwszy cykl ,
racia maks to 4 tabsy dzienie na pierwszy cykl ,
Ostatnio kolega na poczatek zarzucił mete ze scana w ilosci 3 dziennie przez 5tyg z gainerem i poszło 7kg jest zadowolony.
Zapraszam: http://www.e-gym.pl/showthread.php?36377-Powr%F3t-!-Rady-wnioski-spostrze%BFenia-%29
a jakie mial spadki?? i sila jak mu poszla?? 7kg to ladny wynik wedlug mnie
dopiero jedzie na odbloku i na stacku narazie nic nie spada a siła skoczyła o 8kg w wyciskaniu
Zapraszam: http://www.e-gym.pl/showthread.php?36377-Powr%F3t-!-Rady-wnioski-spostrze%BFenia-%29
sila to tak nie za specjalnie:p ale ciekawe jak bedzie po odblokowaniu i stacku ciekawe ile mu spadnie mam nadzieje ze jak najmniej mu spadnie ale sadze ze 2kg pewnie spadna
To i tak mało
Zaczynam od nowa...
no malo malo ale w dobrym wypadku moze mu spac 2kg a w najgorszym moze spasc mu wszystko ale zalezy to juz od tego jak bedzie prowadzil sie po cyklu odblokowania stackoi itp