Powiedz mi po raz ostatni jak to z Tobą jest
- sztanga ma regulacje ciezaru ?
- hantelki mają regulacje ciezaru ?
- masz jakies sanki, ławke bo na podłodze to katastrofa, a nie wyciskanie
- radze odłozyc kreatyne
- gainer bierzesz tyle ile ci potrzeba... mówie po raz kolejny, oblicz jak tam z dietą stoisz i uzupełniej braki gainerem...
- nie masz mozliwosci cwiczyc u kogos na siłce albo na normalnej siłowni ?