Słyszałem ostatnio w sklepie z odżywkami o kreatynie Olimpu tej w "mega kapsułkach" i to co usłyszałem mnie bardzo zdziwiło.Sprzedawca powiedział, że ta kreatyna jest niedokładnie zmialona i te wyczuwalne grutki (co moża zauważyć po otwarciu kapsułki) nie rozpuszczają sie w organiźmie. Jest to małe zagrożenie dla nerek, gdyż granulki wydalaja się w niezmienionej postaci a organizm wchłania ok. 80 % zażywaniej dawki.
Może wie ktoś coś więcej na ten temat?
Pozdrawiam