Trening w modym wieku

**GhosT** · 22-03-08, 19:04

patyson uzupełnij profil ;)

**patyson** · 22-03-08, 22:31

dobra a ty nie spamuj;d

**klosu93** · 24-03-08, 10:43

no nie wiem ja mam 14 lat i chodzę już 3 miechy na siłkę i wykonuje wszystkie cwiczenia już bez przesady z tymi pompkami itp.

**Andr3w** · 25-03-08, 14:33

Moim zdaniem oczywiscie ze mozesz zaczac cwiczyc w tym wieku ja mam 15 lat :) i cwicze od roku i jak bys chcial to moglbys sobie kupic jakas odzywke . Jesli cwiczysz w domu to mozesz robic pompki itp. a jesli cwiczysz na silowni to pompki tylko na rozgrzewke .

Jesli pomoglem , daj soga

**patyson** · 29-03-08, 12:51

Znacie może jakiś dobry 2 tygodniowy trening?

Temat: Trening w modym wieku

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia