Ocencie prosze

[damian14789]

Mam 16 lat (we wrzesniu skoncze 17) mam 170cm wzrostu i 55kg czy nie jestem troche za chudy??i czy do takiego wzrostu i wagi to sporo jak na sam poczatek 52 kg na laweczke i bez problemow 60 kg moge podniesc i spacerowac z tym pomki tez robie po jakies 30 i tak ze 3 serie robie wogle wczesniej nic nie cwiczylem.prosze o pomoc nad czym popracowac i jak przybrac na masie bo wydaje mi sie ze jestem za chudy

[Symu]

Sila to rzecz wzgledna ale jak nie cwiczyles to nawet ladnie. Co do masy to IMO za malo :)

Zapraszam do lektury
http://www.e-gym.pl/showthread.php?t=8273

[Nuru89]

Troche? Chudzinka jestes :P Trening masa i dieta masa ;)