dieta na slodyczach :P

[Ikar]

Czy dieta na utrade tluszczyku, moze byc na slodyczach ?? Gdy zjesz cos slodkiego nie chce ci sie jesc juz np obiadu, np zawalek czekolady i odechciewa sie jesc, slodycze maja przede wszystkim cukry proste wiec szybko mozna je spalic, oczywiscie taka dieta jest niezdrowa alee dla ludzi z nadwaga ktorzy maja do wyboru albo calego bebsztyka albo patonika....no co powinni wybrac ??:) Taka dieta polegala by na ograniczeniu normalnego jedzenia, poprzez dostarczanie malej ilosci wegli ze slodyczy. Nie nadaje sie na dlugi okres. Jestem ciekawy co wy na to, zapraszam do dyskusji

[Rynju]

istnieje dieta tluszczowa na zbicie wagi. Ale dieta na weglowodanach prostych tak jak ty powiedziales nie bylaby mozliwa. Z samej definicji weglowodanow prostych sa one szybko rozkladane a wiec szybko bys sie po nich robil dalej glodny i zaspokajal to slodyczami i tak w kolko :)

[mudzio]

hmmm osobiscie probowalem diety opartej na fruktozie wiec cukrze prostym ;P i powiem ze efekty byly bardzo ale to bardzo zadowolajace ... dość szybko mozna sie pyzwyczaic do jedzenia owocow na sniadanie i kolacje itp ... problem tylko w tym ze po zakonczeniu takiej diety wraca sie szybko do normalnej wagi ;/

[Ikar]

te wegle sie tez szybko spala wiec godzinka biegania i taka dietka moze miec niezle efekty, co do wracania do wczesniejszej wagi to w sumie moze byc i racja, ja nigdy nie mialem diety na odchudzanie wiec nie moge sobie wyobrazuic jak mozna przytyc szybko po takiej diecie

[pw]

słodycze mają tłuszcze zwykle izomery trans + cukru proste i słodziki.
Do niczego. Powodują taką pracę hormonów że tłuszcz pewny.