Pokaż wyniki od 1 do 6 z 6

Temat: Łączenie

  1. 04-03-08, 22:53 #1
    noiser
    noiser jest offline
    Bywalec Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia     Avatar noiser
    Dołączył
    10-11-07
    Skąd
    Kieleckie
    Postów
    598
    SOG
    126
    Otrzymał : 74 SOGi w 41 postach

    Domyślnie Łączenie

    Można tak połączyć partie w 3-dniówce.

    Środa: Klatka+bic
    Sobota: Plecy+tric
    Niedziela: Barki+kaptury

    ???
    Pomogłem?? Daj mi >>SOG'a<<

    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook
  2. 04-03-08, 23:03 #2
    rgolanski
    rgolanski jest offline
    Amator Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia     Avatar rgolanski
    Dołączył
    03-02-08
    Skąd
    Końskie
    Wiek
    36
    Postów
    297
    SOG
    21
    Otrzymał : 54 SOGi w 44 postach
    Wyślij wiadomość przez Gadu Gadu do użytkownika rgolanski

    Domyślnie

    Ja mam identyczne połączenie poza tym, że w ostatni dzień mam nogi w kaptury w drugi dzień, ale jak nie ćwiczyć nóg to może być.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. Użytkownik rgolanski otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

    noiser (04-03-08)
  4. 04-03-08, 23:50 #3
    SEBAN
    SEBAN jest offline
    Doświadczony Osiągnięcia:
    WeteranTagger Second Class10000 punktów doświadczenia     Avatar SEBAN
    Dołączył
    31-05-07
    Skąd
    https://t.me/pump_upp
    Postów
    849
    SOG
    22
    Otrzymał : 72 SOGi w 70 postach
    Wyślij wiadomośc poprzez ICQ do SEBAN Wyślij wiadomość przez Gadu Gadu do użytkownika SEBAN Wyślij wiadomość poprzez Yahoo do SEBAN

    Domyślnie

    A co ? Nogi urwało?????
    https://t.me/pump_upp
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  5. Użytkownik SEBAN otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

    noiser (05-03-08)
  6. 05-03-08, 13:07 #4
    johny
    johny jest offline
    Amator Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia     Avatar johny
    Dołączył
    02-05-07
    Postów
    465
    SOG
    0
    Otrzymał : 36 SOGi w 36 postach
    Wyślij wiadomość przez Gadu Gadu do użytkownika johny

    Domyślnie

    lepiej bedzie

    pon:klata+bic
    wtorek:barki+kaptury
    sroda:plecy+tric
    jezeli ci pomoglem,wiesz gdzie dac soga;p
    Czy marzenia sie spelniaja?? Czy warto bylo?? Czy to jest wazne?? --->sunrise2007<---
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  7. Użytkownik johny otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

    noiser (05-03-08)
  8. 05-03-08, 15:47 #5
    Paton
    Paton jest offline
    Amator Osiągnięcia:
    Trzech znajomychStworzenie albumu zdjęćWeteran5000 punktów doświadczenia     Avatar Paton
    Dołączył
    19-01-08
    Skąd
    LONDON
    Postów
    484
    SOG
    28
    Otrzymał : 199 SOGi w 113 postach
    Wyślij wiadomość przez Gadu Gadu do użytkownika Paton

    Domyślnie

    Tak jak napisał johny, partie musza miec czas na regeneracje a klatka biceps plecy triceps dzien po dniu to nienajlepsza regeneracja.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  9. Użytkownik Paton otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

    noiser (05-03-08)
  10. 05-03-08, 16:02 #6
    noiser
    noiser jest offline
    Bywalec Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia     Avatar noiser
    Dołączył
    10-11-07
    Skąd
    Kieleckie
    Postów
    598
    SOG
    126
    Otrzymał : 74 SOGi w 41 postach

    Domyślnie

    oki dzieki wszystkim ;)
    Pomogłem?? Daj mi >>SOG'a<<

    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook
« Poprzedni temat | Następny temat »

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Zasady na forum