Witam
wzrost: 173 kg
waga:66 kg
Intersuje mnie czy HMB to dobry wybór dla kogos kto trenuje piłke nożną, do tego Carbo
Na siłownie chodzę ćwicząc na rzeźbę małymi cięzarami ale więcej powtórzeń, mam diete wysokobiałkową.
Chciałbym popracowac troszke nad swoją budową.
czy do Carbo i HMB należy cos jeszcze dodac czy to wystarczy
A moze jest cos lepszego i nie stosowac HMB wogole zrezygnować ?
zacząłem brać HMB rano 2 zwykłe kapsułki i woeczorkiem przed snem 2 kapsułki czy to wystarczy, nio a carbo to biore po kazdym wysiłku silowym nio i ja gram w piłeczke to po treningu też piję Carbo Olimpu.