Poka wyniki od 1 do 4 z 4

Temat: czy trzeba jeść jakieś odżywki??

  1. #1
    Sezonowiec Osignicia:
    Weteran1000 punktw dowiadczenia
    Avatar misiek1234
    Doczy
    13-07-06
    Postw
    56
    SOG
    0
    Otrzyma : 0 SOGi w 0 postach

    Domylnie czy trzeba jeść jakieś odżywki??

    od 9 miesięcy ćwicze na sucho i czy musze stosować jakieś odżywki czy bez nich nadal będą postępy??
    Odpowied z Cytatem Odpowied z Cytatem Podziel si na Facebook

  2. #2
    Bywalec Osignicia:
    Trzech znajomychWeteran5000 punktw dowiadczeniaTagger Second Class
    Avatar pey
    Doczy
    17-03-06
    Skd
    poradnik-zdrowia.pl
    Wiek
    33
    Postw
    687
    SOG
    4
    Otrzyma : 69 SOGi w 57 postach

    Domylnie

    To jest tak: jeśli ćwiczysz te 9 miesięcy i widzisz postępy to więc wszystko jest prawidłowe, ale "na sucho" Twóje mięśnie rozwiną się do pewnego momentu(ktoś kiedyś napisał , że biceps człowieka " na sucho" rozwinie się tylko do 42 cm) ale nie patrz na to!! Odżywki są potrzebne bo dostarcza Twoim mięśniom i organizmowi nezbędne składniki mineralne, witaminy, białko i węglowodany a bez nich jak pewnie wiesz mięsień się nie rozwinie! Tak więc zastosuj odżywki, najlepiej biłkowo-węglowodanowe, a później najlepiek kreatyne połączoną z inna odżywką.W każdym sklepie z odżywkami sprzdawca będzie się znał na sprawie i napewno Co doradzi co , kiedy i jak brać .
    Pozdrawiam i powodzenia.
    [link widoczny dla zalogowanych Uytkownikw]
    [link widoczny dla zalogowanych Uytkownikw]
    [link widoczny dla zalogowanych Uytkownikw]
    Odpowied z Cytatem Odpowied z Cytatem Podziel si na Facebook

  3. #3
    Bywalec Osignicia:
    Weteran5000 punktw dowiadczenia
    Avatar degustator
    Doczy
    16-03-06
    Skd
    Kielce
    Postw
    559
    SOG
    0
    Otrzyma : 0 SOGi w 0 postach

    Domylnie

    jezeli mozesz w diecie dostarczyc wszystko to co potrzebuja twoje miesnie do rozwoju to suplementacja jest niepotrzebna
    Jak nie wiadomo o co chodzi, to chodzi o..... mase.....
    Odpowied z Cytatem Odpowied z Cytatem Podziel si na Facebook

  4. #4
    Bywalec Osignicia:
    Trzech znajomychWeteran5000 punktw dowiadczeniaTagger Second Class
    Avatar pey
    Doczy
    17-03-06
    Skd
    poradnik-zdrowia.pl
    Wiek
    33
    Postw
    687
    SOG
    4
    Otrzyma : 69 SOGi w 57 postach

    Domylnie

    krótka informacja przy logowaniu lub rejestracji o dokładnym wpisywaniu postów wpowinna pomóc .P:)
    [link widoczny dla zalogowanych Uytkownikw]
    [link widoczny dla zalogowanych Uytkownikw]
    [link widoczny dla zalogowanych Uytkownikw]
    Odpowied z Cytatem Odpowied z Cytatem Podziel si na Facebook

Uprawnienia

  • Nie moesz zakada nowych tematw
  • Nie moesz pisa wiadomoci
  • Nie moesz dodawa zacznikw
  • Nie moesz edytowa swoich postw
  •