Connect with Facebook
poprawa jest i to znaczna na wczesniejszej fotve porazka... cwicz dalej i rosnij
poprawa jest i to znaczna na wczesniejszej fotve porazka... cwicz dalej i rosnij
No pain, no gain;]
no mimo iz po 3 miechach to nie usune:D bo efekty widac :D teraz czekamy az urosniesz i sie pochwalisz:D pozdro:D
NIE MAM MNIE DO WRZEŚNIA.... SoRY!!!
dziekowa za odpowiedzi odswieze temat za kilka miesiecy pozdro
no, ostatnio Cie pocisnelismy to sie wziąłes do roboty hehe :] i teraz to moge pogratulowac, bo faktycznie widac efekty, spora poprawa, ale ten gainer na twoim miejscu to nienajlepszy wybór mi sie wydaje, lepiej by bylo jakbys sobie kupil jakies bialko, bo po tym gainerku to Cie zaleje delikatnie znowu, szczegolnie ze masz tendencje do tycia, co widac po poprzednim zdjęciu
Pij mleko, będziesz tryskał daleko :]
e tam zmasuje troche a potem na rzezbe.. wczesniej wpieprrzalem jak gupi i dlatego a teraz sie pilnuje i cwicze ;]
Jak dla mnie to nie jest zle wygladasz napewno lepiej ode mnie ale cos malo na klate bierzesz.Ja wygladam duzo gorzej i waze 8kg mniej od Ciebie a na klate biore 72kg
Widac ze sie obiles o sztange wiec pracuj dalej i nad brzuchem sie przyluz
lol czemu tu nie spotyka sie fotek ludzi po kilku latach tylko po prawie 3 miechach ?? :P przeciez po takim czasie to nie wiadomo czy cos cwiczyl czy nie, przynajmniej ja z tych fotek nic nie widze
Wybaczcie ze ostatnio rzadko tu wpadam :)
nad brzuchem sie przykladal robie a6w dzis 8 dzien
Uprawnienia
