WITAM
Mam pytanie Czy na początek można wziąść kreatyne TCM Olimp i do tego Tribulus Terrestris i do tego dobra dieta. Czy może jeszcze dokupić dextroze??
Z góry dziękuje
POZDRO
WITAM
Mam pytanie Czy na początek można wziąść kreatyne TCM Olimp i do tego Tribulus Terrestris i do tego dobra dieta. Czy może jeszcze dokupić dextroze??
Z góry dziękuje
POZDRO
napisz cos o sobie to Ci odpowiemyWITAM
Mam pytanie Czy na początek można wziąść kreatyne TCM Olimp i do tego Tribulus Terrestris i do tego dobra dieta. Czy może jeszcze dokupić dextroze??
Z góry dziękuje
POZDRO
podaj staż wiek itd itd
poza tym mógłbyś założyc swój temat
ktoś mnie wyprzedził
ok juz zalozylem zamiast niego nowy temat ;)
mam 177cm, 68kg, ćwicze ok. roku z małymi przerwami.
Czy te informacje wystarczą??
ćwiczysz rok z przerwami
proponowałbym zamiast tej kreatyny wziąść sie ostro za systematyczny trening
a i przydałby się jeszcze twój wiek jeśli to nie tajemnica
Mam 16 lat.
Ale ja niezauwarzam żadnych efektów.
Co do tych odżywek to co wybrałem jest jak dla mnie dobre?????
Dzięki
POZDRO
no nie zauważasz bo nie ćwiczysz systematycznie
jaką masz dietę
co do tribulusa to jesteś za młody
Ściągnąłem na początku roku ze strony kulturystycznej diete dla początkujących.
A ta kreatyna jest dobra "TCM Olimp", to od kiedy mógłbym brać Tribulus.
DZIĘki
Tribulusa bierze sie nie wczesniej niz po ukonczeniu 21 lat no chyba ze wczesniej sie za koxy lapiesz wtedy po cyklu sie go uzywa...
słaba jest.. jest mnostwo lepszy od niej...A ta kreatyna jest dobra "TCM Olimp"sciagnac kazdy moze ale czy jej przestrzegasz?Ściągnąłem na początku roku ze strony kulturystycznej diete dla początkujących.
PS. i zaloz moze swoj temat w dziale trening i tam rozpisz swoj rozklad cwiczen/ilosc serii/ilosc powtorzen
Pozdrawiam
System SOGowy już u nas :D
sprawdz to --->
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
To jaka według ciebie jest najlebsza kreatyna dla mnie??
To wcześniej niemozna brać "Tribulus" Ma jakies skutki uboczne czy coś w tym stylu w moim wieku??
Pozdro