Connect with Facebook
no właśnie o to mi chodzi
no właśnie o to mi chodzi
Barki: 45-50
Triceps: 20
Biceps sztang.: 14
Biceps łamana: 24
Moc jest bogiem, Predkość nalogiem, Nitro zabawą a Turbo podstawą
kurwa mac ja wyciskam 82 kg i na bica na lamanym jade 30... na trca francuskie 32 wszystko po 10 powt
Jak nie wiadomo o co chodzi, to chodzi o..... mase.....
ps zrob cos z brzuchem :D
Jak nie wiadomo o co chodzi, to chodzi o..... mase.....
Pewnie napierdalasz jak opentany :O robie malymi ciezarami ale dokladnie - widze efekty i to mi wystarcza... Nie bede sie wyginal jak jakies pojeb ;O
Moc jest bogiem, Predkość nalogiem, Nitro zabawą a Turbo podstawą
to chyba malo wiesz o silowni....
Jak nie wiadomo o co chodzi, to chodzi o..... mase.....
nie...na pewno nie wiem malo o silowni...
Moc jest bogiem, Predkość nalogiem, Nitro zabawą a Turbo podstawą
eh chłopaki chłopaki... dajcie na wstrzymanie... niech cwiczy jak uwaza, małymi cięzarami tez da sie ładnie stymulowac prace miesni, nie zawsze duzy ciezar oznacza duze miesnie... a ty wahacz dawaj ten filmik jak wyciskasz 100-wke i będzie po sprawie...
no to mi wytlumacz jak koles ktory wyciska pake cwiczy na lamanym gryfie na bica 24 kg... tyle to powinien na jedna lape :P
Jak nie wiadomo o co chodzi, to chodzi o..... mase.....
zal chlopa O_ONapisał degustator
