witam koledzy mam małe pyatnko nt kuracji która mam zamiar niedługo rozpoczac.cwicze około 2lata 180cm wzrostu 84 waga powiedziałbym ze wygladam spoko choc chce troche sie "rozbudowac" ostatnia kuracja to był storm animal pack białko i aminokwasy efekt??- okej!!!!!ale chce spróbowac czegos innego teraz pytanie kieruje do was ogólnie chodzi mi o uzyskanie suchutkiej masy miesniowej i co byscie mi polecili (mysle o kreatyne białko aminokwasach.....) i co byscie tam jeszcze dołożyli od siebie.na koniec prosze zebyscie wzieli pod uwage przed doborem suplementów ze z dieta u mnie różnie praca po 10h dziennie 5 dni lub6 w tyg takze wiecie jak jest.jezeli chodzi o produkty prosze wymieniac najlepsze z gornej półki z gory dzieki aha i jeszcze cos dla mojej pani na spalanie tkanki tłuszczowej polecacie thermo speeda???????