Pokaż wyniki od 1 do 2 z 2

Temat: dieta dla początkujacego

Hybrid View

  1. #1
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar ljwisnia
    Dołączył
    08-07-06
    Postów
    2
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie dieta dla początkujacego

    Hej mam prosbe o dietke dla mnie jestem początkujacy w tych sprawach mam 190 wzrostu 18 lat i 87 kg wagi jesli możecie prosze o pomoc !! a jesli ktos może to także o rozpisanie treningu na spalenie tej tkanki nie jestem gruby ale posiadam troche tego swinstwa.:( bardzo prosze i dziekuje

    Pozdrowienia
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #2
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar HOTVIG
    Dołączył
    08-07-06
    Skąd
    ŁOMŻA SOUTH SIDE
    Postów
    27
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    ... z tym gubieniem tkanki tłuszczowej to bym raczej nie radził wysoki wkońcu jesteś , lepiej nabrać masy trochę (tej wartościowej) i popracowac potem nad rzeźbią nie odwrotnie :P

    Co do treningu myślę , że mógłbym ci jakiś zaproponować , ale musisz wiedzieć konkretnie co chcesz osiągnąć , jakie masz konkretnie cele i załozenia czyli miedzy innymi siła czy rzeźba no i , jak rzeźba to na jakich partiach ci szczególnie zalezy , czy może jestes tylko sezonowcem czyli potrzebna forma na lato ? Pozdrwaim
    Un dĂ*a pase lo que pase se hizo potente :)

    Zapraszam na...
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    FORUM JEST ADRESOWANE DO LUDZI DLA KTĂ?RYCH MUZYKA JEST SPOSOBEM NA &#379YCIE , A CZYSTE BRZMIENIE JEST CELEM....
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •