Kurde Punisher plecy niezłe.Może mi się zdaje(taki kąt?) ale lewa strona lepiej rozwinięta od prawej.Tak czy owak b.dobrze.
Kurde Punisher plecy niezłe.Może mi się zdaje(taki kąt?) ale lewa strona lepiej rozwinięta od prawej.Tak czy owak b.dobrze.
Łapa nie musi wyglądać duża od tyłu w takiej pozie wg mnie.
Wiedziałem, że ktoś to napisze. Fote robiłem na szybko (widać kawałek daty).
Lekka może jest dysproporcja, a w dodatku ten kąt, bo fota robiona samowyzwalaczem pod kątem... Ale dzięki :)
Ostatnio worek mi sie podarł, który przyczepiam do siebie jak się podciągam i będę zmuszony robić po więcej razy podciągnięcia![]()
Punisher IS back.
nałóż plecak, a do niego nakładów ;)
booskie plecki, mruczaśne.. :*![]()
Pomogłem Ci? zarzuć mi SOG'a na klatę :D
Nie przesadzaj
I wklejajcie swoje.
Punisher IS back.
Podpowiedzcie moze co do poprawy w moich plecach, moze jakies cwiczenia badz wskazowki?!
Punisher niezłe plecy szerokosc jest juz fajna;)
No pain, no gain;]
Witam :) Mam 17 lat prwie i oto moje plecy po 6 miesiacach cwiczen...
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
jak narazie małe ale cały czas ćwicze :]
oceńcie sami mam 15 lat pozdrawiam
![]()
witam ja cwicze 6 miesiecy na sucho i waze 70kg a oto efekty
adonis18 (17-11-08)
a tu moje plecki :P
![]()
Parkour Is My life ...
Andrzej88 (06-02-09), Hasos (19-01-09), JAbba (19-01-09), Layer (02-01-10), Napinacz01 (19-01-09), pawelek616 (19-01-09), Radzio00 (19-01-09),Vizor(19-01-09)