Nasze plecy

**galanter** · 12-10-09, 21:06

dla mnie ładnie naprawde trzymaj tak dalej, powodzenia!!!

**mateohzp** · 12-10-09, 21:11

zrób tak jak mam w avatarze ;D

**~~1Matt~~** · 12-10-09, 21:17

i tak mi nie wychodzi:P będę musiał się jakiegoś czasu skonsultować z kimś żeby się w końcu nauczyć:P ja mam problem z tymi łopatkami, nie wiem jak je schować bez zgarbienia się:D

**hans1237** · 13-10-09, 00:37

matt unieś barki wysoko i wyrzuć je do przodu i juz

**dominator875** · 13-10-09, 15:18

cos tam sie robi

**Wiki** · 13-10-09, 15:24

Jest spoko, ale chudo. Walnij mete

**dominator875** · 13-10-09, 15:27

nie zalezy mi na masie.Priorytet sila,wytrzymalosc,szybkosc.Co do wynikow na plecy to wioslo 95kgx9,MC 175kg czego wcale nie widac po nich(z poprawna technika oczywiscie)

**hans1237** · 13-10-09, 15:32

Powoli widac najszerszy,troche masy nie zaszkodzi ale jak wolisz

**galanter** · 13-10-09, 17:05

naprawde fajnie ale bez czapeczki nie byłoby takiego efektu:)

**Wiki** · 13-10-09, 21:11

no ta czapka dodaję +10kg w wyciskaniu leżąc :d

Mi na masie, też nie zależy. Głownie wygląd i siła.
95x9 wiosło
a mc 175x1???
ile powtórzeń :P?

Temat: Nasze plecy

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

Użytkownik dominator875 otrzymał za ten post 4 SOGi(-ów) od użytkowników:

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia