Całkiem fajnie, ale jak na 100kg mogło być lepiej ;] przy redukuj trochę i rób czystą masę.
Całkiem fajnie, ale jak na 100kg mogło być lepiej ;] przy redukuj trochę i rób czystą masę.
Tyle szans ile odwagi...
na łapie jest różnica 5 mm to od światła bo tylko z lewej strony świeci co do redukcji to myślę że od maja zacznę do 95kg mi styknie w jak ktoś kiedyś czytał to nie ćwiczę dla zawodów czy pokazów tylko dla siebie rzucanie złomem to moje hobby
no niektórzy, większość robi diety wyrzeczenia itp ja jem wszystko i nie żałuje sobie więc to trochę inaczej niż większość z dietami. Ale teraz bym chciał lepszej jakości mięcho więc muszę się poświęcić czego wcześniej nie robiłem.
D3 (09-04-10)
masa to była w tamtym roku 107 kg zalany na maxa jak siedziałem to wyglądałem jak ten chłopek z michelin, teraz bolo mi dupę truje o redukcją
troche mnie nie bylo..
get hench or die trying ;p
Ostatnio edytowane przez Marcinek ; 11-04-10 o 20:09
"Biedny, kto gwiazd nie widzi bez uderzenia w zęby." S. J. Lec[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Rok pracy
Trochę mnie przytłuszczyło. Ale chyba nie jest najgorzej.
Pozdrawiam.
Od razu powiem zaczynałem z wagą 67-68 kg obecnie jest 90-91kg z czego jestem zadowolony.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Ostatnio edytowane przez rozek14 ; 11-04-10 o 20:27
Marcinek dzik
rozek14 nie widać kilogramów, klepsydra sie troche robi =)
nie ma głupich pytań - są głupie odpowiedzi !