Strona 158 z 159 PierwszyPierwszy ... 58108148156157158159 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1,571 do 1,580 z 1589

Temat: Nasze plecy

  1. #1571
    Moderator Osiągnięcia:
    Trzech znajomychTagger First ClassOverdrive10000 punktów doświadczeniaWeteran
    Nagrody:
    Nagroda społecznościowa
    Avatar USgorn
    Dołączył
    15-11-13
    Skąd
    NL
    Postów
    2,291
    SOG
    268
    Otrzymał : 226 SOGi w 200 postach

    Domyślnie

    Cytat Napisał marcin001 Zobacz post
    z areo też się rośnie ;p
    Oo to mowisz nog robic nie musisz bo na rowerze jezdzisz?
    Per scientiam ad sapientiam
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #1572
    Doradca Osiągnięcia:
    WeteranTagger First ClassTrzech znajomych10000 punktów doświadczenia
    Avatar marcin001
    Dołączył
    23-11-06
    Skąd
    Dąbrowa
    Wiek
    33
    Postów
    2,064
    SOG
    236
    Otrzymał : 107 SOGi w 100 postach

    Domyślnie

    Cytat Napisał USgorn Zobacz post
    Oo to mowisz nog robic nie musisz bo na rowerze jezdzisz?
    o czym Ty mówisz? ;p
    nikt nie mówił tu żeby nóg nie robić ;p

    to się tyczyło wcześniejszego wpisu : Hehe tak trzymaj ale jak chcesz rosnac to nie musisz ciagle krecic tych aerobow hehe :D chodziło mi o to że z aero też rośnie mięsień tyle że optycznie wolniej ponieważ mniej fatu wtedy łapiemy ;)
    Ostatnio edytowane przez marcin001 ; 05-03-15 o 21:50
    Rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem....
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. #1573
    Moderator Osiągnięcia:
    Trzech znajomychTagger First ClassOverdrive10000 punktów doświadczeniaWeteran
    Nagrody:
    Nagroda społecznościowa
    Avatar USgorn
    Dołączył
    15-11-13
    Skąd
    NL
    Postów
    2,291
    SOG
    268
    Otrzymał : 226 SOGi w 200 postach

    Domyślnie

    aa spoko ja zrozumialem ze piszesz ze od aerobow urosnie ;)
    co do ostatniego zdania to i tak bedzie zalezo od diety mozna nie robic aerobow i masowac dobrej jakosci a mozna duzo robic aerobow a i tak tluszcz lapac. No ale rozumiem o co Ci chodzi
    Per scientiam ad sapientiam
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  4. #1574
    Doradca Osiągnięcia:
    WeteranTagger First ClassTrzech znajomych10000 punktów doświadczenia
    Avatar marcin001
    Dołączył
    23-11-06
    Skąd
    Dąbrowa
    Wiek
    33
    Postów
    2,064
    SOG
    236
    Otrzymał : 107 SOGi w 100 postach

    Domyślnie

    Cytat Napisał USgorn Zobacz post
    aa spoko ja zrozumialem ze piszesz ze od aerobow urosnie ;)
    co do ostatniego zdania to i tak bedzie zalezo od diety mozna nie robic aerobow i masowac dobrej jakosci a mozna duzo robic aerobow a i tak tluszcz lapac. No ale rozumiem o co Ci chodzi
    masz rację ale nie chciało mi się aż tak rozpisywać :P Ważnie że się dogadaliśmy ;d
    Rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem....
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  5. #1575
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Tagger Second Class3 miesiące zarejestrowany250 punktów doświadczenia
    Avatar fatdevilpl
    Dołączył
    20-05-16
    Postów
    9
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    forum.jpg5 miesiac
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  6. #1576
    Doradca Osiągnięcia:
    WeteranTagger First ClassTrzech znajomych10000 punktów doświadczenia
    Avatar marcin001
    Dołączył
    23-11-06
    Skąd
    Dąbrowa
    Wiek
    33
    Postów
    2,064
    SOG
    236
    Otrzymał : 107 SOGi w 100 postach

    Domyślnie

    masuj dalej bo cudów ni ma ;p wrzuć foto za rok czy dwa to wtedy ocenimy ;)
    Rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem....
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  7. #1577
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Tagger Second Class3 miesiące zarejestrowany250 punktów doświadczenia
    Avatar fatdevilpl
    Dołączył
    20-05-16
    Postów
    9
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    A jak wyniki ocenisz , Martwy 180 kg Klata 120 ;) pozdrawiam
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  8. #1578
    Doradca Osiągnięcia:
    WeteranTagger First ClassTrzech znajomych10000 punktów doświadczenia
    Avatar marcin001
    Dołączył
    23-11-06
    Skąd
    Dąbrowa
    Wiek
    33
    Postów
    2,064
    SOG
    236
    Otrzymał : 107 SOGi w 100 postach

    Domyślnie

    to zależy do jakiej masy ;)
    Rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem....
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  9. #1579
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Tagger Second Class3 miesiące zarejestrowany250 punktów doświadczenia
    Avatar fatdevilpl
    Dołączył
    20-05-16
    Postów
    9
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    masa 93 kg ;)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  10. #1580
    Doradca Osiągnięcia:
    Trzech znajomychOverdriveTagger First ClassWeteran10000 punktów doświadczenia
    Avatar Pioter1994
    Dołączył
    16-03-10
    Skąd
    Bydgoszcz
    Wiek
    29
    Postów
    2,012
    SOG
    939
    Otrzymał : 190 SOGi w 147 postach

    Domyślnie

    Zdjęcie0914.jpg2.jpg

    Nie wiem ile kg różnicy między zdjęciami, ale pewnie +20. Nie trenuje teraz w ogóle sylwetkowo, tylko trójbój. W MC rekord coś koło 230kg, na serie 140kg x24 powt.
    TRAIN INSANE!
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •