Pomocy coosss nie tak z moim organizem:((

[baaaad]

Mam 14 lat.. Ławeczke dostalem w 6 klasie(jestem w 2 gim) Jednak przez cala 6 klase byly to treningi "na nude" jak sie nudzilo to szedlem pocwiczyc jednak od 1 klasy gim zaczelem ostro treningi.. Wchodzilo tak sobie pozniej zazyle bialka i nadal nic od 2 klasy biore kreatyne... Efekty sa super.. Tylko chodzi mi o brzuch.. jest prosty chcialbym miec "kaloryferek" robie brzuszki i nadal nic.. Dla przykladu podam niekrote wymiary zeby udowodnic ze z tym brzuchem cos nie tak.. W bicu mialem 29 mam obecnie 37 to samo z przedramieniem mialem 25 mam 33.. JAk widac w inne miesnie cos mi wchodzi a brzuch jak byl tak jest..:(( Pomozcie zalezy mi bardzo z gory dziekuje za pomoc :)) pzdr :)

[Sliski]

sory ile masz w bicu?? 37??

ty na krecie jedziesz bez przerwy? a może trochę się pokoksiło?

bezmózgowce!!!!!

[nowy89]

14 lat i takie wymiary <wow> ;] albo byłeś przytuszy ;] albo tak jak kolega napisał koksik ;]


napisz jakie mialeś wymiary zanim zaczełeś trenować ?

[Frank]

14 lat masz i za krete sie lapiesz?
Moze zamiast na silownie zacznij chodzi do psychiatry zeby Ci kilka rzeczy wytlumaczyl...

[Sliski]

nowy, napisał, bic 29 -> 37, przedamie 25 ->33 mówi samo za siebie...

[tom]

cisza!

baaaad daj zdjecie bo nie wiem o co chodzi, o kształt?

to jak wygladaja twoje miesnie brzuch czy np. bic to wina genetyki i nic na to nie poradzisz

czy masz prosty brzuch bo jest zalany?

[nowy89]

aa soory moje nie dopatrzenie ...

dużo za wcześnie się wziełeś za tą kreatyne masz dopiero 14 lat na Twoim miejscu poćwiczył bym do 16/17 roku życia bo po co Ci teraz dobry wygląd jak i tak jesteś jeszcze "małolatem" i tylko sobie zdrowie marnujesz ... zostaw to wszystko i wez sie za diete oraz za trening i rób to na czysto gdyż masz jeszcze tyle czasu ... wcześnie zaczełeś ćwiczyć i bardzo dobrze szkoda że ja o tym wcześniej nie pomyślalem a Ty masz szanse na sucho teraz jechać bo po co Ci jak mówiłem wygląd kulturysty jak masz dopiero 14 lat i dopiero się rozwijasz ;/ ;/

ale to Twoja decyzja :) tylko nie zacznij brać teraz żadnych mocniejszych specyfików :P :)


pzdr.

[47]

zazdroscicie mu czy co?

[Sliski]

po prostu to dziwne...

po białku nic nie miał efektów, od 2 klasy jedzie na krecie, więc pół roku... 8cm w łapie w pół roku? nawet jak mu te 2cm przyszlo na sucho to 6cm w pół roku?

[47]

jego cialo - jego sprawa :P