Strona 2 z 8 PierwszyPierwszy 1234 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 11 do 20 z 72

Temat: Zaczynamy! - kupujemy sprzęt

  1. #11
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    1 rok zarejestrowany1000 punktów doświadczenia
    Avatar Zbój
    Dołączył
    06-05-08
    Postów
    12
    SOG
    1
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Obciążenia spokojnie można kupić na skupie złomu,cena 1/1,50 zł/Kg.
    Warto spytać na pobliskim skupie napewno mają.Zwykle są to wycięte stalowe czy żeliwne koła, wystarczy tylko przewiercić otwór na gryf,zwykle mogą zrobić to na miejscu.

    Ale mam do was troche inne pytanie, czy nie wie ktoś gdzie można kupić "maszyne" do robienia przysiadów,taką jak na tym filmiku [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] , to tez jest dobre do wyciskani sztangi zza czy przed głowy.Szukałem tego na allegro i sklepch internetowcyh ale nie moge znalezdz.Po angielsku to urządzenie nazywa się "Smith Machine Squats"
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #12
    Początkujący Osiągnięcia:
    WeteranTagger First Class5000 punktów doświadczenia
    Avatar Jaco90
    Dołączył
    16-03-08
    Wiek
    34
    Postów
    154
    SOG
    29
    Otrzymał : 10 SOGi w 10 postach

    Domyślnie

    a po polsku to sie nazywa
    (suwnica Smitha)
    ;]
    pozdro
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. #13
    Początkujący Osiągnięcia:
    1000 punktów doświadczeniaWeteran
    Avatar PKPL
    Dołączył
    10-06-08
    Postów
    243
    SOG
    33
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Hmm, ja mam problem, bo w Kielcach nie bardzo sa sklepy sportowe... Wiem, ze w Realu jest taki sprzet, ale boje sie, zeby nie kupic czegos kijowego... Powie mi ktos jakich firm unikac, a jakie sa OK ???
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  4. #14
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar marko
    Dołączył
    13-12-07
    Postów
    35
    SOG
    3
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Witam chcialbym kupic sobie worek bokserski i mam pytanie. Czy trenujac na worku mozna wyrobic miesnie lub zwiekszyc sile????
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  5. #15
    Zbanowany Osiągnięcia:
    1 rok zarejestrowany1000 punktów doświadczenia
    Avatar Reflex__88
    Dołączył
    03-08-08
    Wiek
    35
    Postów
    365
    SOG
    24
    Otrzymał : 31 SOGi w 28 postach

    Domyślnie

    na worku mozna sobie fajnie barki wyrobić, wyrabia sie też kondycja i szybkość uderzenia a wiadomo że im szybciej uderzysz tym większa sila będzie... :) tylko nie może być zbyt lekki, pod wpływem uderzenia nie może sie odbijać od sufitu, jak uderzysz z całej siły nie może sie przesunąć więcej niż 10 cm, będziesz sie tarał silniej uderzyć i sobie dobry nawyk wyrobisz... ;) chyab że ci go ktoś będzie trzymał... (nie jestem bokserem i sie na tym nie znam zbytnio, pisze na podstawie własnego doświadczenia)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  6. #16
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    1 rok zarejestrowany1000 punktów doświadczenia
    Avatar orginal
    Dołączył
    25-08-08
    Postów
    35
    SOG
    1
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Cytat Napisał marko Zobacz post
    Witam chcialbym kupic sobie worek bokserski i mam pytanie. Czy trenujac na worku mozna wyrobic miesnie lub zwiekszyc sile????



    worek to jest dobra rozgrzewka przed ciężkim treningiem......
    jeśli masz kogos takiego żeby Ci pokazał jak sie bije w worek to niech Ci pokarze sam nie bij bo nałapiesz złych nawyków;)jak Ci juz ktoś pokarze to trenuj polecam nie raz sie przydaja taka umiejetnosc na imprezie!!!
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  7. #17
    Amator Osiągnięcia:
    1 rok zarejestrowany1000 punktów doświadczenia
    Avatar Volves
    Dołączył
    28-11-08
    Skąd
    Wrocław
    Wiek
    33
    Postów
    303
    SOG
    20
    Otrzymał : 19 SOGi w 18 postach

    Domyślnie

    świetny art :)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  8. #18
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    1 rok zarejestrowany1000 punktów doświadczenia
    Avatar lubis
    Dołączył
    02-01-09
    Postów
    1
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    A nie lepiej zamiast tego całego sprzętu wymienionego w poście nr1 kupić [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ?
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  9. #19
    Moderator #Foto Gallery Osiągnięcia:
    Trzech znajomychWeteranTagger First Class50000 punktów doświadczeniaOverdrive
    Avatar slim shady
    Dołączył
    12-01-08
    Skąd
    Szczecin
    Postów
    10,440
    SOG
    507
    Otrzymał : 1,807 SOGi w 1,352 postach

    Domyślnie

    mi sie nie podoba, to do rozpietek sie nie sprawdza, tylko 110 kg na gryf wadzisz, za droga
    Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  10. #20
    Bywalec Osiągnięcia:
    1 rok zarejestrowany1000 punktów doświadczenia
    Avatar Marian38
    Dołączył
    27-10-08
    Skąd
    Nowy Sącz
    Wiek
    31
    Postów
    687
    SOG
    13
    Otrzymał : 45 SOGi w 38 postach

    Domyślnie

    Nie bierz tej ławki.
    "Mam sto rąk, Sto sztyletów Gdy chcę, Sto ran zadam"
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •