ale jak brać tego celpampa 2tygodnie brać i 1 tydzień przerwy i z nowu 2 tygodnie brać i 1 tydzień przerwy??? jak to jest ???? odp i jakie dawki zwiększać sobie co tydzień o 5gram??
ale jak brać tego celpampa 2tygodnie brać i 1 tydzień przerwy i z nowu 2 tygodnie brać i 1 tydzień przerwy??? jak to jest ???? odp i jakie dawki zwiększać sobie co tydzień o 5gram??
Trenuje sam dla siebie,dlatego co mysla inni mnie j.e.b.i.e
Zacytuje: ;)
no ten cell pump jest ponoc dobry , jak co to jeszce polecam creFusion ( oczywiscie w proszku) pozdroKod:Bierzemy 2 razy dziennie, dawka po 5g. NIE RĂ?BCIE FAZY NASYCENIA, jedynie już ludzie którzy czesto ja brali moga co jakis czas ją zrobić. Rano pół godziny przed śniadaniem na czczo oczywiście i zaraz po treningu i nie jemy nic prze pół godziny. Kreatyne rozpuszamy w wodzie z najlepiej carbo ewetualnie z glukoza. Glukoza jest chyba najbardziej standartowa bo nie jest, aż taka droga i rozpuszcza sie tak 30-50g glukozy i 0,2 l wody na jedno rozpuszczenie kreatyny. Kreatyne jak wyzej bylo napisane bierzemy cyklicznie najlepiej 4-6 tygodni po czym conajmniej 3 miesiace przerwy, żeby w roku wyszły 3max4 cykle, ponieważ nie można za czesto bo organim sie przyzwyczai i nie bedzie efektów.
Litwin ma racje z tymi pozorami, zawsze cos ;)
I......know......why.......you......blame......me !!!
Call pumpa masz brac tak długo jak masz odżywke,żadnych przerw.A gdzie w ogóle wyczytałeś ze tak brac?
"Lepiej umrzec na stojąco,niż życ na kolanach"
no dzieki .ale z czym najlepiej brac kreatyne z glukoza czy z D-rybozą może coś innego proponujecie??
Trenuje sam dla siebie,dlatego co mysla inni mnie j.e.b.i.e
Najlepiej z tauryna,ryboża i glukozą;p.Czyli carb bx;p
"Lepiej umrzec na stojąco,niż życ na kolanach"
ale ja niewiem czy moge zacząć cykl z CEL PAMPEM bo biore kreatyne MEGA CABS Z OLIMPA 150tab. musze po nim mieć jakąś przerwe czy odrazu moge wziąć CEL PAMPA?? czy przerwa chociaż 2 tyg zrobić?????? doradźcie
Trenuje sam dla siebie,dlatego co mysla inni mnie j.e.b.i.e
Ile berzesz te mega capsy??
"Lepiej umrzec na stojąco,niż życ na kolanach"
150 to malo wiec mozna jakby kopntynulowac ten cykl olipowski jeszcze 2-3 tygodnie
Jak nie wiadomo o co chodzi, to chodzi o..... mase.....
Jeżeli bierzesz po 5 capsów dziennie to wychodzi ci miesiąc i możesz zakupic małego cell pumpa,na bank beda efekty.Chociaz ja bym wolał odpuscic go na razie i wziasc w nastepnym cyklu.
"Lepiej umrzec na stojąco,niż życ na kolanach"
150 caps to ja bral przez pol cyklu i dziennie jadlem 8 kaps 4 rano i po treningu 4 i to byla kredka olimpowska 1250
Jak nie wiadomo o co chodzi, to chodzi o..... mase.....