Pokaż wyniki od 1 do 6 z 6

Temat: PORADA - Kreatyna

  1. #1
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar Miklus
    Dołączył
    24-06-06
    Postów
    6
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie PORADA - Kreatyna

    Witam wszystkich.
    Chciałbym się od Was dowiedzieć tzn. mam kreatyne Olimp1000 ( 200kap.) glutamine Olimpu i dextrose oraz tak sie złożyło że również kreatyne Olimpu 1250 (150 kap). Moje pytanie brzmi czy moge brać tą kreatyne 1000 razem z kreatyną 1250 . Czy przez to mi się nic nie stanie czy to jakoś żle wpłynie itp?
    Z góry dziękuje i pozdrawiam
    Miklus.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #2
    Znawca Osiągnięcia:
    Weteran10000 punktów doświadczenia
    Avatar sławo
    Dołączył
    01-03-06
    Skąd
    śląśk
    Postów
    1,901
    SOG
    5
    Otrzymał : 252 SOGi w 34 postach

    Domyślnie

    możesz brać tylko że 1250 - 4 kapsy
    a 1000 - 5 kapsów
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. #3
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar Jose
    Dołączył
    05-04-06
    Skąd
    Gdynia
    Postów
    1,254
    SOG
    0
    Otrzymał : 6 SOGi w 5 postach

    Domyślnie

    możesz brać tylko że 1250 - 4 kapsy
    a 1000 - 5 kapsów
    na jedna porcje oczywiscie ;)
    a porcje takie dziennie dwie bierzesz jedna z rana naczczo a druga od razu po treningu ...
    do kazdej porcji bierzesz dextrozy okolo 30-40 g...
    glutamine mozesz takze polaczy z kreatyna w jednym cyklu a nawet w jednej porcji nie ma ku temu zadnych przeciwskazan...
    System SOGowy już u nas :D
    sprawdz to --->
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  4. #4
    Bywalec Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar degustator
    Dołączył
    16-03-06
    Skąd
    Kielce
    Postów
    559
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    dobra te kreatyna przyszlo mi po niej 10 kg na wycisk ale rekordy zaczely sie dopiero w poowie cyklu!!!!
    Jak nie wiadomo o co chodzi, to chodzi o..... mase.....
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  5. #5
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar Miklus
    Dołączył
    24-06-06
    Postów
    6
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    ok dzięki teraz wiem że moge brać. Ale mam wątpliwości czy to nie będzie zbyt długi okres brania kreatyny? (w końcu to będzie 350 tab.)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  6. #6
    Bywalec Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar degustator
    Dołączył
    16-03-06
    Skąd
    Kielce
    Postów
    559
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    jaakurat wystarczajacy!!! moze byc nawet dluzszy ale raczej nei ma sensu...
    Jak nie wiadomo o co chodzi, to chodzi o..... mase.....
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •